社交恐惧症

社交恐惧症

人际关系问题和社交恐惧症

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于飞 发布于 2022-03-06 13:36:59

大部分的心理问题都是基于人际关系和情感问题,在担心自己会犯错、失败、生病和痛苦的背后,是担心别人会忽视、拒绝、否定、嘲笑和嫌弃自己。在期望自己能够正确、成功、健康和快乐的背后,也是期望别人可以在意、接纳、认可、欣赏和喜爱自己。尽管很多人不愿意承认,但不可否认的是:我们的大部分行为...

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社交恐惧症

社交恐惧症的心理测试题

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于飞 发布于 2022-03-06 13:28:23

社交恐惧症是一类心理障碍。有的朋友在与他人交流或面对一些社交场合的时候,由于缺乏自信和勇气,会表现出胆怯、紧张、心慌、手足无措等症状,有的时候甚至不能正常地与人交流,这就是社交恐惧症。在当今社会,与人交往和沟通是很重要的能力,如果不能正常地与人相处和交流,会对自己在社会上的发展产...

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社交恐惧症

社交恐惧症患者的内心投射

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于飞 发布于 2022-03-06 13:25:39

有社交恐惧症的朋友,内心里有两个常见的想法:别人都在关注自己;别人都在评价和针对自己。第一个想法是过度自我中心的体现,类似于偶像包袱,感觉自己像明星或者什么重要人物一样的受到关注。第二个想法则是基于第一个想法产生的对立关系,在社交恐惧者的心里,人与人就是互相比较、评价、看不起、嘲...

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社交恐惧症

社交恐惧症患者的偶像包袱

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于飞 发布于 2022-03-06 13:23:56

有社交恐惧症的朋友,经常会感觉别人在关注和议论自己,感到自卑和羞愧,而回避他人和社交场合,或者伪装与掩饰真实的自己。这就好比有偶像包袱,感觉自己像明星一样被大家关注和评价。通常在被关注后有两个后果,要么是被大家认可、喜欢与称赞,要么就是被大家否定、讨厌和贬低。有社交恐惧症的朋友因...

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社交恐惧症

社交恐惧症与内心的羞耻感

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于飞 发布于 2022-03-06 13:20:16

心理问题案例分析系列文章之社交恐惧症与羞耻感,为了保护当事人的隐私,文章不包含任何个人信息。 当事人因为过去的生活经历而自我怀疑和否定,形成了社交焦虑和恐惧的症状,回避他人与社交场合,在与他人交往的时候感到紧张和不自然,而又担心别人看出自己的缺点和不正常,担心别人会看不起和疏远自...

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社交恐惧症

社交恐惧症的分析与调节

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于飞 发布于 2022-03-06 13:11:34

引言 大部分的心理问题都是源自人际关系和情感问题,在担心自己会犯错、失败、生病和异常的背后,是担心别人会忽视、拒绝、否定和嫌弃自己。在期望自己能够正确、成功、健康和正常的背后,也是期望别人可以在意、接纳、认可、欣赏和喜欢自己。很多人不愿意承认,但不可否认的是:我们的绝大部分行为都...

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社交恐惧症

社交恐惧症的心理调节指南

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于飞 发布于 2022-03-06 13:06:41

社交恐惧是恐惧症的一种,因为范围比较广泛,并且有其独特性,所以单独拿出来讨论。社交恐惧多集中于青少年,随着年龄的增长,社交恐惧会逐步减退。社交恐惧的朋友在步入社会之前会比较内向、孤僻、不合群,但大都不会当成心理问题寻求改变,步入社会以后,人际关系越来越重要,社交恐惧会严重影响自己...

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社交恐惧症

社交恐惧症的心理案例分析

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于飞 发布于 2022-03-06 13:00:36

有几位朋友不敢出门,对他人说笑、看自己、吐痰和咳嗽等感到恐惧,总是觉得别人在关注、嘲笑和针对自己。 心理分析的内容:期待被他人关注和重视(当事人起初并没有认识到这一点,然而这是任何人都有的期望,也正是因为有了欲望才有了后续的恐惧),期待得不到实现,感到不满和怨恨,对他人产生敌对情...

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社交恐惧症

社交恐惧症与关系经验

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于飞 发布于 2022-03-06 12:59:27

过去的不良关系经验,特别是家庭或亲密关系的经验,会使人感到不自信,也不再信任他人和关系,还会有一些不满、怨恨等负面情绪郁结于心,影响现在的人际关系。在与人交往时,就会经验性的担忧、习惯性的回避,也会有无意识的敌对和抗拒,从而感到担心、害怕、紧张和不自然。在别人的眼里,社交恐惧者性...

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社交恐惧症

家庭关系与社交恐惧症

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于飞 发布于 2022-03-06 12:58:18

社交恐惧症多见于青少年,主要是受原生家庭的影响,但也有一些社交恐惧是后来的家庭和人际关系矛盾、事业不顺等造成的。有一位朋友,年轻的时候没有社交障碍,后来是因为在自己老公手底下工作,她老公的几个亲戚也来工作,她老公处理不好和亲戚的关系,就让她去处理,她就感觉自己里外不是人,产生了很...

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